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Plat

Moules à l'Ardennaise

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est D. Les points positifs proviennent de la teneur en protéines des moules. Cependant, la présence significative de matières grasses, notamment saturées, issues de la crème fraîche et des lardons, ainsi que la teneur en sel, impactent négativement le score. La quantité de fibres et de fruits/légumes (champignons) n'est pas suffisante pour compenser ces éléments.
Recette Plat : Moules à l'Ardennaise

Un plat réconfortant et savoureux où les moules, à la chair délicate, sont généreusement nappées d'une sauce crémeuse parfumée aux lardons croustillants, aux champignons fondants et aux aromates subtils. Une invitation à la gourmandise aux saveurs d'antan.

  • 1. Préparation des aromates

    • Émincer finement l'échalote.
    • Hacher l'ail blanc.
    • Ciseler le persil frisé.
  • 2. Cuisson des lardons

    • Dans une cocotte, faire revenir les lardons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
  • 3. Saisir les champignons

    • Ajouter les champignons de Paris émincés aux lardons et les faire dorer légèrement.
  • 4. Ajout des aromates

    • Incorporer l'échalote émincée et l'ail haché dans la cocotte. Faire revenir quelques instants jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
  • 5. Déglacer et mijoter

    • Verser le vin blanc dans la cocotte et laisser réduire de moitié en grattant le fond pour décoller les sucs.
    • Ajouter le fond blanc de volaille et le bouquet garni. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter doucement pendant quelques minutes.
  • 6. Ajout des moules

    • Ajouter les moules dans la cocotte. Couvrir et laisser cuire à feu vif jusqu'à ce que toutes les moules soient ouvertes. Jeter les moules qui ne se sont pas ouvertes.
    • Retirer le bouquet garni.
  • 7. Finition de la sauce

    • Retirer délicatement les moules de la cocotte et les réserver au chaud.
    • Dans la cocotte, ajouter la crème fraîche épaisse. Mélanger et faire chauffer doucement sans faire bouillir.
    • Assaisonner avec le poivre noir moulu.
  • 8. Dressage

    • Remettre les moules dans la sauce crémeuse et mélanger délicatement.
    • Disposer les moules dans un plat creux. Napper généreusement de sauce.
    • Parsemer de persil frisé ciselé avant de servir.

Astuces de pro

Pour que les échalotes confisent légèrement et libèrent toute leur saveur, faites-les revenir à feu doux avant d'ajouter le vin blanc.

Assurez-vous que les moules soient bien nettoyées et vidées de leur sable avant de les cuire pour une meilleure expérience gustative.

Ne surchargez pas la cocotte avec les moules. Il est préférable de les cuire en plusieurs fois si nécessaire pour qu'elles s'ouvrent uniformément.

Pour une sauce plus onctueuse, vous pouvez lier légèrement avec une noix de beurre froid hors du feu à la fin de la préparation.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Vin Blanc 75.0 ml 1.5 Litre
Crème Fraiche Epaisse 30% 75.0 ml 1.5 Litre
Moule 500.0 g 10.0 Kg
Lardon 75.0 g 1.5 Kg
Champignon de Paris 75.0 g 1.5 Kg
Echalote 25.0 g 0.5 Kg
Persil Frisé en Botte 25.0 g 0.5 Kg
Ail Blanc 2.5 g 0.1 Kg
Fond Blanc de Volaille 2.5 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Bouquet Garni 1 10 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 285
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 10
Glucides 5
Sucres 3
Protéines 20
Sel 1

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