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Plat

Ris de Veau, Patate Douce, Betterave et Vinaigre de Framboise

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le score Nutri-Score est déterminé en prenant en compte la teneur en nutriments positifs et négatifs pour 100g du plat final. Les Ris de Veau apportent des protéines de qualité (point positif). La patate douce et la betterave contribuent en fibres et vitamines (points positifs). Cependant, la présence de matières grasses, notamment saturées, issues des ris de veau et du corps gras de cuisson, ainsi que la teneur en sucre des légumes racines, impactent négativement le score. Le jus de veau lié peut également contenir du sel. Le vinaigre de framboise, bien qu'apportant une touche fruitée, a une influence neutre à légèrement positive pour le sucre.Globalement, la composition place le plat dans la catégorie C.
Recette Plat : Ris de Veau, Patate Douce, Betterave et Vinaigre de Framboise

Un plat raffiné où la noblesse des Ris de Veau, sublimés par une cuisson maîtrisée, rencontre la douceur terreuse de la patate douce et la profondeur de la betterave. Le tout est relevé par une sauce vive et légèrement acidulée au vinaigre de framboise, apportant une touche fruitée et une belle fraîcheur qui équilibre harmonieusement les saveurs.

  • 1. Préparation des Ris de Veau

    • Nettoyer et dégraisser soigneusement les Ris de Veau.
    • Blanchir les Ris de Veau dans de l'eau bouillante salée pendant 5 minutes.
    • Refroidir immédiatement les Ris de Veau dans de l'eau glacée.
    • Détacher les parties plus fermes des Ris de Veau, puis les réformer en portions individuelles.
  • 2. Cuisson des Ris de Veau

    • Dans une poêle chaude, ajouter un corps gras.
    • Saisir les Ris de Veau sur toutes les faces jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
    • Terminer la cuisson à feu doux pour assurer la tendreté.
  • 3. Préparation de la Garniture

    • Émincer finement l'échalote.
    • Dans une petite casserole, faire revenir l'échalote dans un corps gras sans coloration.
    • Ajouter la Patate Douce Orange coupée en dés et la Betterave Rouge Cuite coupée en dés.
    • Mouiller avec un fond de cuisson approprié (eau ou bouillon léger) et laisser mijoter jusqu'à tendreté.
    • Assaisonner avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu.
  • 4. Préparation de la Sauce

    • Dans un récipient, dissoudre le Jus de Veau Lié Déshydraté en Poudre dans une petite quantité d'eau chaude, selon les instructions du fabricant.
    • Ajouter le Vinaigre de Framboise à la sauce au jus de veau. Assaisonner avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu.
  • 5. Dressage

    • Dans une assiette chaude, disposer harmonieusement la garniture de patate douce et de betterave.
    • Déposer délicatement les Ris de Veau préparés sur la garniture.
    • Napper généreusement avec la sauce au vinaigre de framboise.

Astuces de pro

Pour une meilleure tenue des Ris de Veau lors de la cuisson, assurez-vous qu'ils soient bien secs après le blanchiment.

Le blanchiment des Ris de Veau permet de les nettoyer et de retirer toute amertume potentielle.

Ne surchargez pas la poêle lors de la saisie des Ris de Veau pour garantir une belle coloration uniforme.

La sauce doit être juste tiède pour ne pas cuire la framboise et conserver sa fraîcheur.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Ris de Gorge de Veau 120.0 g 2.4 Kg
Patate Douce Orange 40.0 g 0.8 Kg
Betterave Rouge Cuite 30.0 g 0.6 Kg
Echalote 1.0 g 0.0 Kg
Jus de Veau Lié Déshydraté en Poudre 10.0 g 0.2 Kg
Vinaigre de Framboise 10.0 ml 0.2 Litre
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1000
Kilocalories (énergie) 240
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 15
Sucres 10
Protéines 10
Sel 0.5

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