Plat
Risotto aux Champignons
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Vin Blanc | 50.00 ml | 1 Litre |
| Eau | 12.50 ml | 0.25 Litre |
| Crème Fraiche Epaisse 30% | 4.69 ml | 0.0938 Litre |
| Huile d'Olive Extra Vierge | 7.50 ml | 0.15 Litre |
| Parmesan AOP Rapé | 15.00 g | 0.3 Kg |
| Oignon | 43.75 g | 0.875 Kg |
| Champignon de Paris | 37.50 g | 0.75 Kg |
| Riz Arborio | 100.00 g | 2 Kg |
| Bouillon de Légumes | 62.50 g | 1.25 Kg |
| Poivre Noir Moulu | 0.50 g | 0.01 Kg |
| Sel Fin | 0.50 g | 0.01 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Émincez finement l'oignon.
- Nettoyez et émincez les champignons de Paris en lamelles.
- Préparez le bouillon de légumes chaud.
-
2. Cuisson des champignons
- Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive extra vierge à feu moyen.
- Ajoutez les champignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau et qu'ils soient bien dorés.
- Salez et poivrez légèrement, puis déglacez avec le vin blanc.
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3. Cuisson du riz
- Dans une casserole à fond épais, faites revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile d'olive.
- Ajoutez le riz Arborio et remuez jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
- Mouillez avec le bouillon de légumes chaud, une louche à la fois, en remuant constamment jusqu'à absorption complète.
-
4. Finalisation du risotto
- Quand le riz est cuit al dente, ajoutez les champignons poêlés.
- Hors du feu, incorporez la crème fraîche épaisse et le parmesan râpé.
- Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
Astuces de pro
- Pour éviter que le riz n'attache, ajoutez 1 c.à.s d'eau pendant la cuisson.
- Le bouillon doit être à température ambiante pour ne pas arrêter la cuisson du riz.
- Ne salez pas trop tôt pour ne pas empêcher l'absorption du bouillon.
- Le risotto doit être crémeux mais pas liquide : arrêtez la cuisson dès qu'il est al dente.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1800 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 430 kcal |
| Matières grasses | 20 g |
| Dont acides gras saturés | 8 g |
| Glucides | 45 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 15 g |
| Sel | 1.2 g |
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