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Entrée

Anguille Fumée, Foie Gras et Betterave en Salade Tiède

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base des ingrédients et de leur contribution aux différents critères. Points positifs : - Présence de protéines (anguille, foie gras). - Présence de fibres (betterave, roquette). Points négatifs : - Teneur élevée en matières grasses, notamment saturées (principalement due au foie gras). - Teneur en sel. La proportion de matières grasses et saturées, ainsi que le sel, pèsent négativement sur le score, plaçant la recette dans la catégorie 'D'.
Recette Entrée : Anguille Fumée, Foie Gras et Betterave en Salade Tiède

Une entrée raffinée associant la richesse de l'anguille fumée et du foie gras poêlé à la fraîcheur terreuse de la betterave, le tout relevé par une vinaigrette acidulée à la framboise et la touche poivrée de la roquette.

  • 1. Préparation de la base

    • Dans un bol, émulsionnez l'huile de noix et le vinaigre de framboise.
    • Assaisonnez avec le sel fin et le poivre noir moulu.
  • 2. Incorporation des betteraves

    • Ajoutez la betterave rouge cuite coupée en dés à la vinaigrette.
    • Mélangez délicatement pour bien enrober les dés de betterave.
  • 3. Préparation de l'anguille et du foie gras

    • Coupez le filet d'anguille fumée en morceaux de taille égale.
    • Taillez le foie gras de canard éveiné surgelé UE en escalopes.
  • 4. Cuisson du foie gras

    • Dans une poêle chaude, sans ajout de matière grasse, poêlez rapidement les escalopes de foie gras de chaque côté jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
    • Réservez le foie gras poêlé sur du papier absorbant pour retirer l'excès de gras.
  • 5. Dressage

    • Dans une assiette de service, déposez un lit de roquette.
    • Disposez harmonieusement les dés de betterave tiédie sur la roquette.
    • Ajoutez les morceaux d'anguille fumée.
    • Terminez le dressage en plaçant les escalopes de foie gras poêlé par-dessus.

Astuces de pro

Pour une vinaigrette plus onctueuse, fouettez énergiquement pour bien émulsionner.

Ne sur-cuisez pas le foie gras, il doit rester fondant à cœur.

Servez immédiatement pour apprécier la tiédeur des betteraves et le contraste avec le foie gras.

Utilisez une bonne qualité d'huile de noix et de vinaigre de framboise pour un maximum de saveur.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet d'Anguille Fumée 40.0 g 0.8 Kg
Foie Gras de Canard Eveiné Surgelé UE 30.0 g 0.6 Kg
Betterave Rouge Cuite 30.0 g 0.6 Kg
Roquette 5.0 g 0.1 Kg
Huile de Noix 10.0 ml 0.2 Litre
Vinaigre de Framboise 10.0 ml 0.2 Litre
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1300
Kilocalories (énergie) 310
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 8
Glucides 5
Sucres 4
Protéines 15
Sel 1

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