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Recette Entrée : Bloc de foie gras mi-cuit sur pain d’épices et jeunes pousses

Entrée

Bloc de foie gras mi-cuit sur pain d’épices et jeunes pousses

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Foie-Gras de Canard Mi-Cuit 62.50 g 1.25 Kg
Pousse d'Epinard 12.50 g 0.25 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 12.50 ml 0.25 Litre
Pain d'Epices 500g 62.50 g 1.25 Kg
Baie Rose 0.50 g 0.01 Kg
Fleur de Sel 0.50 g 0.01 Kg

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Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes
Nutri-score
A B C D E
Énergie élevée, matières grasses saturées élevées, mais apport modéré en sel.
  • 1. Préparation du pain d'épices

    • Découpez le pain d'épices en tranches de 1 cm d'épaisseur.
    • Faites légèrement griller les tranches au four à 180°C pendant 3-4 minutes pour les rendre croustillantes.
  • 2. Préparation du foie gras

    • Découpez le foie gras mi-cuit en tranches de 1 cm d'épaisseur.
    • Disposez les tranches sur les tranches de pain d'épices grillé.
  • 3. Assemblage final

    • Ajoutez les jeunes pousses d'épinard sur le foie gras.
    • Arrosez d'un filet d'huile d'olive extra vierge.
    • Parsemez de baies roses et de fleur de sel.

Astuces de pro

  • Pour éviter que le foie gras ne colle, utilisez un couteau bien aiguisé et légèrement huilé.
  • Grillez le pain d'épices juste avant de servir pour qu'il reste croustillant.
  • Les jeunes pousses d'épinard doivent être ajoutées au dernier moment pour conserver leur fraîcheur.
  • Utilisez des baies roses fraîches pour une touche de couleur et de saveur plus intense.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1250 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 25 g
Dont acides gras saturés 12 g
Glucides 15 g
Sucres 10 g
Protéines 8 g
Sel 0.5 g

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