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Entrée

Bouillon Paysan

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C est attribué à ce Bouillon Paysan. Les points positifs incluent la présence de légumes (carotte, poireau, céleri branche, navet, oignon) qui apportent des fibres et des nutriments bénéfiques, ainsi qu'une teneur en protéines issue de la saucisse et de la poitrine fumée. Cependant, le score est pénalisé par la teneur en matières grasses et en acides gras saturés, principalement due à la saucisse de Montbelliard et à la poitrine fumée. La quantité de sel contribue également à ce score. La faible quantité de glucides et de sucres est neutre dans le calcul.
Recette Entrée : Bouillon Paysan

Un plat réconfortant et savoureux, ce Bouillon Paysan est une célébration des saveurs rustiques. Il marie la richesse d'une saucisse de Montbelliard authentique et la profondeur fumée de la poitrine, le tout mijoté dans un bouillon parfumé aux légumes de saison. Chaque gorgée est une invitation à la convivialité et aux traditions culinaires.

  • 1. Préparation des légumes

    • Éplucher la carotte.
    • Éplucher le poireau et le nettoyer.
    • Laver le céleri branche.
    • Éplucher le navet.
    • Éplucher l'oignon.
  • 2. Découpe des légumes

    • Couper la carotte en rondelles.
    • Couper le poireau en tronçons.
    • Couper le céleri branche en dés.
    • Couper le navet en dés.
    • Émincer l'oignon.
  • 3. Préparation des viandes

    • Couper la saucisse de Montbelliard en rondelles.
    • Couper la poitrine fumée tranchée en lardons.
  • 4. Cuisson des ingrédients

    • Dans une casserole, verser l'eau.
    • Ajouter le bouillon de légumes déshydraté en poudre.
    • Ajouter le bouquet garni.
    • Incorporer les rondelles de saucisse de Montbelliard.
    • Incorporer les lardons de poitrine fumée.
    • Ajouter les rondelles de carotte.
    • Ajouter les tronçons de poireau.
    • Ajouter les dés de céleri branche.
    • Ajouter les dés de navet.
    • Ajouter l'oignon émincé.
    • Porter à ébullition.
    • Laisser mijoter doucement.
  • 5. Assaisonnement et finition

    • Retirer le bouquet garni.
    • Assaisonner avec le poivre noir moulu.
    • Assaisonner avec le sel fin.
    • Mélanger délicatement.

Astuces de pro

Pour une saveur plus intense, faites revenir légèrement la poitrine fumée avant de l'ajouter au bouillon.

Si vous préférez un bouillon plus clair, vous pouvez écumer régulièrement pendant la cuisson.

Utilisez des légumes de saison pour une saveur optimale.

Le bouquet garni peut être préparé à l'avance et congelé pour un gain de temps.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Eau 375.0 ml 7.5 Litre
Saucisse de Montbellard 100.0 g 2.0 Kg
Poitrine Fumée Tranchée 15.0 g 0.3 Kg
Carotte 100.0 g 2.0 Kg
Poireau 100.0 g 2.0 Kg
Céleri Branche 50.0 g 1.0 Kg
Navet Navet 45.0 g 0.9 Kg
Oignon 43.8 g 0.9 Kg
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg
Bouquet Garni Bouquet Garni 1 5 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1350
Kilocalories (énergie) 323
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 8
Glucides 15
Sucres 8
Protéines 20
Sel 1

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