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Entrée

Crème de Fenouil et Saumon

Temps de préparation pour 20 portions
1 heure 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur 100g. La présence de saumon fumé et de mascarpone contribue à un apport calorique et en matières grasses plus élevé, impactant négativement le score. Les glucides du fenouil sont faibles et bénéfiques. Les protéines apportées par le saumon sont un point positif. La quantité de sel est modérée. Globalement, le profil lipidique et calorique tendent vers un score moyen. Points positifs: teneur en protéines, faible teneur en glucides. Points négatifs: teneur en matières grasses saturées et énergie.
Recette Entrée : Crème de Fenouil et Saumon

Une entrée élégante et raffinée, où la douceur délicate de la crème de fenouil rencontre la richesse iodée du saumon fumé. Rehaussée par la touche pétillante des œufs de saumon et la fraîcheur herbacée de l'aneth, cette préparation offre un équilibre subtil de saveurs et de textures, invitant à un voyage gustatif léger et savoureux.

  • 1. Préparation du Fenouil

    • Éplucher le fenouil.
    • Couper le fenouil en morceaux.
  • 2. Cuisson du Fenouil

    • Dans une casserole, cuire les morceaux de fenouil avec une petite quantité d'eau.
    • Cuire jusqu'à ce que le fenouil soit tendre.
  • 3. Mixage et Création de la Crème

    • Placer le fenouil cuit dans un blender.
    • Ajouter le mascarpone.
    • Ajouter l'aneth.
    • Mixer jusqu'à obtenir une crème lisse et homogène.
    • Assaisonner avec du sel et du poivre.
  • 4. Dressage

    • Dans une assiette creuse, verser la crème de fenouil.
    • Disposer le saumon fumé sur la crème.
    • Garnir avec les œufs de saumon.

Astuces de pro

Pour une crème plus veloutée, vous pouvez ajouter un filet de jus de citron lors du mixage.

Si la crème est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau de cuisson du fenouil pour ajuster la consistance.

Pour un contraste de texture, vous pouvez faire légèrement griller quelques graines de fenouil avant de les ajouter en garniture.

Assurez-vous que le fenouil est bien tendre avant de le mixer pour éviter une texture granuleuse.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Saumon Fumé 25.0 g 0.5 Kg
Oeuf de Saumon Pasteurisé 5.0 g 0.1 Kg
Mascarpone 20.0 g 0.4 Kg
Fenouil 33.3 g 0.7 Kg
Eau 0.6 ml 0.0 Litre
Aneth en Botte 5.0 g 0.1 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 0.8 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 650
Kilocalories (énergie) 155
Matières grasses 12
Dont acides gras saturés 5
Glucides 6
Sucres 3
Protéines 7
Sel 0.5

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