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Entrée

Tartare de Betterave Chioggia et Pommes Vertes

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est de 'C'. Les points positifs proviennent de la présence de légumes (Betterave Chioggia) et de fruits (Pomme Verte), apportant des fibres et des vitamines. L'utilisation d'huile de noisette contribue à un apport en acides gras insaturés. Les points négatifs sont principalement liés à la teneur en sucres et en sel. La présence de moutarde peut augmenter la teneur en sel, et les sucres naturels de la betterave et de la pomme, ainsi que potentiellement ceux ajoutés dans la purée de pomme verte si elle n'est pas 100% fruit, influencent négativement le score. La quantité d'énergie et de matières grasses est modérée.
Recette Entrée : Tartare de Betterave Chioggia et Pommes Vertes

Ce tartare végétal vif et coloré allie la douceur terreuse de la Betterave Chioggia à la fraîcheur acidulée de la Pomme Verte. Subtilement relevé par une vinaigrette à l'huile de noisette et à la moutarde à l'ancienne, et parsemé d'une ciboulette finement ciselée, ce plat est une entrée légère et pleine de saveurs, idéale pour éveiller les papilles.

  • 1. Préparation de la Betterave Chioggia

    • Éplucher la Betterave Chioggia.
    • Tailler la Betterave Chioggia en fine brunoise.
  • 2. Préparation de la Ciboulette

    • Laver et sécher la Ciboulette en botte.
    • Ciseler finement la Ciboulette.
  • 3. Confection de la Vinaigrette

    • Dans un cul-de-poule, émulsionner le Vinaigre de Cidre, la Moutarde à l'Ancienne et l'Huile de Noisette.
    • Assaisonner la vinaigrette avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
  • 4. Assemblage du Tartare

    • Dans un saladier, mélanger la brunoise de Betterave Chioggia avec la Purée de Pomme Verte.
    • Ajouter la vinaigrette au mélange de betterave et de pomme verte.
    • Incorporer délicatement la moitié de la Ciboulette ciselée.
    • Mélanger l'ensemble.
  • 5. Dressage

    • À l'aide d'un emporte-pièce, dresser le tartare de Betterave Chioggia et Pommes Vertes au centre d'une assiette.
    • Parsemer le reste de la Ciboulette ciselée sur le dessus du tartare.

Astuces de pro

Pour une brunoise de betterave régulière, utilisez un couteau bien aiguisé.

Pour une émulsion parfaite de la vinaigrette, fouettez énergiquement.

Pour un dressage net, tapotez légèrement l'emporte-pièce avant de le retirer.

Laissez reposer le tartare au réfrigérateur pendant 15 minutes avant de servir pour que les saveurs se mélangent.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Betterave Chioggia 150.0 g 3.0 Kg
Ciboulette en Botte 10.0 g 0.2 Kg
Purée de Pomme Verte 50.0 g 1.0 Kg
Vinaigre de Cidre 20.0 ml 0.4 Litre
Moutarde à l'Ancienne 10.0 g 0.2 Kg
Huile de Noisette 5.0 ml 0.1 Litre
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 420
Kilocalories (énergie) 100
Matières grasses 6
Dont acides gras saturés 1
Glucides 10
Sucres 8
Protéines 2
Sel 1

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