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Entrée

Tartare de Langoustines

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est A. Les points positifs proviennent de la teneur élevée en protéines et de l'absence de sucres ajoutés. La faible teneur en matières grasses saturées et la présence de sel contribuent également positivement. L'absence de nutriments négatifs comme les gras saturés en excès, le sucre et la haute teneur en sel permet d'obtenir un excellent score.
Recette Entrée : Tartare de Langoustines

Un tartare de langoustines d'une fraîcheur exquise, préparé avec soin pour mettre en valeur la délicatesse de ce crustacé. Les dés de langoustines sont subtilement assaisonnés d'huile d'olive extra vierge, d'un trait de jus de citron acidulé et d'une touche de poivre blanc, rehaussés par la fraîcheur aromatique de la ciboulette. Une entrée légère et raffinée, idéale pour débuter un repas d'exception.

  • 1. Préparation des langoustines

    • Décortiquez délicatement les langoustines. Retirez le boyau en pratiquant une incision sur le dessus de la queue.
    • Coupez les langoustines décortiquées en petits dés réguliers, d'environ 0.5 cm.
  • 2. Assaisonnement

    • Dans un saladier, déposez les dés de langoustines.
    • Ajoutez la ciboulette ciselée finement.
    • Arrosez avec l'huile d'olive extra vierge et le jus de citron fraîchement pressé.
    • Salez et poivrez avec le poivre blanc moulu.
    • Mélangez délicatement l'ensemble à l'aide d'une spatule pour ne pas écraser les dés de langoustines.
  • 3. Dressage

    • À l'aide d'un cercle à pâtisserie, déposez une portion de tartare de langoustines au centre de l'assiette.
    • Retirez délicatement le cercle.

Astuces de pro

Pour une meilleure tenue du tartare, vous pouvez le laisser mariner au réfrigérateur pendant 10 à 15 minutes avant le dressage.

Utilisez toujours des langoustines d'une fraîcheur irréprochable pour garantir la saveur et la texture du tartare.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de citron selon votre préférence pour une touche d'acidité plus ou moins prononcée.

Pour un visuel plus élégant, vous pouvez ciseler la ciboulette très finement et la parsemer joliment sur le dessus du tartare après le dressage.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Langoustine 10/15 70.0 g 1.4 Kg
Ciboulette en Botte 2.0 g 0.0 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 5.0 ml 0.1 Litre
Jus de Citron 5.0 ml 0.1 Litre
Poivre Blanc Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 550
Kilocalories (énergie) 132
Matières grasses 8
Dont acides gras saturés 1
Glucides 1
Sucres 0
Protéines 14
Sel 1

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